Wellness

Koristite li tajnu značajku ClassPass-a?


Rosie Huntington-Whiteley za Autograph

ClassPass, za neupućene (ili protivnike treninga), je genijalna aplikacija koja je u osnovi Netflix vježbanja. Za mjesečnu naknadu od 49 do 139 dolara imate pristup stotinama lokalnih časova fitnesa na dohvat ruke - ne morate se obavezati (u stvari, potiče se lutanje lutaka jer u istu klasu možete ići samo dva puta mjesečno) .

Nakon što sam ga nedavno preuzeo mogu potvrditi da je volja ohrabruju vas da vježbate - postoji nešto uzbudljivo u pristupu svemu, od vazdušne joge do bokserskih treninga koje je odobrio supermodel. To je poput listanja kroz Poštenike, osim, znate, suprotno.

Zbog čega sam bio iznenađen, oduševljen i oduševljen kad sam otkrio da postoji drugi tajna korist ClassPass-a koja privlači moju lazijsku stranu i ona koju većina ljudi ne iskorištava. Dok sam lupio po zdjeli za žito za vrijeme ručka s nekim iz PR tima ClassPass-a, ona je usputno spomenula kako je upravo koristila aplikaciju za masažu. Šta?! Možete dobiti besplatno masaže na ClassPass-u? Udahnuo sam se od posebno velikog zaloga smeđeg pirinča koji sam upravo uzeo i molio sam je da odmah objasni.

Očigledno, postoje stvari koje se tako zovu restorativne časove koju možete iskoristiti na ClassPass-u. Dakle, smješten između biciklizma, satovi pilatesa, joge, boot camp-a i plesa različit su skup nastava koji se koriste za "adekvatno pripremanje vašeg tijela za nadolazeću vježbu, kao i za obnavljanje vašeg tijela nakon rigoroznih vježbi", kaže portparol za odnose s javnošću . „Restorativna nastava pruža savršen dodatak tradicionalnim časovima vježbanja, donoseći fizičko i mentalno olakšanje napornim tijelima kroz taktike oporavka kao što su sportska masaža, istezanje, aromaterapija, meditacija i valjanje pjene.”

Ako vam neko od gore navedenog zvuči intrigantno (što bi i trebali, ako ste čovjek koji voli istraživanje i istraživanje), evo kako ih potražiti. Portparol za odnose s javnošću kaže da je najbolji način filtriranja i pronalaženja ovih klasa upotreba određenih ključnih reči unutar trake za pretragu aktivnosti ili mesta održavanja. Ovisno o određenoj restorativnoj klasi koju tražite, možete pretraživati ​​pojmove poput masaža, obnova, i joga da vidite šta studiji nude u vašem kraju.

"Što više obnovljivih časova koje pohađate, to će se pojaviti više časova na vašem ClassPass profilu", kaže ona. Ako želite prijedloge, pogledajte web stranicu ClassPass-a, The Warm Up, koja često sadrži cool restorativne klase dostupne korisnicima aplikacija.V

Želite li malo ukus nekih hladnih i zen-doživljaja koji su vam nedostajali? Izvoli:

los angeles

  • Normatec kompresija limfe kod R&R infracrveni studio za saunu u Revolution Fitness-u
  • 60-minutna studijska masaža u Wellness spa masaža tijela
  • 60-minutna masaža u Spa centar Mist
  • Masaža - 60 minuta u Opustite se Holistic West West Hollywood
  • Tradicionalna tajlandska masaža - 60 min Spa centar El Leon
  • Prirodna masaža lica za lice na VEDA
  • Rodeo masaža 50 minuta na Spa centar na Rodeu
  • Refleksologija na BAO Foot Spa Santa Monica
  • Terapija okidača za upravljanje bolom na Spa de LA
  • 90-minutna pojedinačna masaža u Gradska akupunktura Srebrnog jezera
  • Kraniosakralna terapija kod Svesna ljudska medicina

Njujork

  • Sportska / medicinska masaža na Masažna terapija za ravnotežu tijela NYC
  • Osnovno lice u salonu Red Spa i u Spa centru hotel Chatwal
  • Akupunktura + 30 min masaže + kupanje na Valerio Akupunktura
  • Cupping terapija kod Prava sjeverna akupunktura
  • Infracrvena sauna s tušem na Wellness za spasenje
  • Masaža kod JM Karoserija
  • 60-minutna miofascijalna masaža u NK Filozofija tijela
  • Masažna terapija kod Symbio Fizioterapija Chelsea
  • 60-minutni hidrafacijalni tretman magije na ann + sofia beauty koncept
  • Masaža dubokog tkiva ili švedska masaža na El Noel eko-centar za integrativno zdravlje

Kada govorimo o obnavljanju, predlažemo da epsom soli dr. Teal (6 USD) poprskate u toploj kupki nakon vježbanja kako biste svojim upaljenim mišićima dali slatko, slatko olakšanje.


Pogledajte video: Zašto je bundevino ulje najbolje što možete da koristite! (Januar 2022).