Koža

Suvo četkanje 101: sve što trebate znati za užarenu kožu

Suvo četkanje 101: sve što trebate znati za užarenu kožu



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ASOS

Skloni smo se tome da uzmemo u obzir sve neprestano blistave supermodele poput Mirande Kerr i Molly Sims, čak i ako je nešto zagonetno poput suhog četkanja.

Vjerovatno je da ste barem malo čuli za ovaj stoljetni ritual ljepote, koji je već godinama omiljen među nepoznatim u Hollywoodu. Je li suho četkanje ključ za otključavanje blistave, lijepe kože? Može li zapravo poboljšati vaše opće zdravlje? Umjesto da slijepo uhvatimo prvu četkicu koju smo mogli pronaći i isprati, uputili smo se u pomoć Garyju Dickmanu, bivšem glavnom estetičaru Ole Henriksen Spa / Body Spa u Los Angelesu, i dermatologinji Jeanine Downie, dr. Med., Da nas ispuni pogodnostima suvog četkanja. Naime, može li ili ne zapravo nabavite nam Miranda Kerr, prirodan sjaj, bez napora.

Šta je zapravo suvo četkanje?

U osnovi, suho četkanje je pomalo upravo ono što zvuči. Uzmete četkicu za tijelo (potražite je s čvrstim, prirodnim četkicama) i koristite je za nježno masiranje tijela u kretanju prema gore. Dickman kaže da ovaj postupak posvjetljuje kožu, a također čini vašu hidratantnu kremu efikasnijom jer odvaja mrtvu kožu.

Četka četkica za organsku ljekarnu 15 $

Kako to radiš?

Slučajno piling četkice po cijelom tijelu i nazivanje danom neće vam donijeti prednosti suhe četkice za kožu (da ne spominjemo da bi bilo potpuno nepotrebno bolno). Da biste pravilno isušili četku, prvo se pobrinite za kožu u potpunosti suva. Počevši od vašeg gležnja, pomičite četkicu preko kože dugim kružnim pokretima koji idu u pravcu vašeg srca, Kaže Dickman. Imajte na umu da niste u korejskoj toplici - sve što trebate je čvrst, čvrst pritisak.

Četkom se možete sušiti u bilo koje doba dana, ali Downie preporučuje da to uradite neposredno prije tuširanja. (Suho četkanje je sjajan eksfolijant i dobro je skinuti suhu kožu.) Nakon što ih isperete, razmažite hidratantnu kremu poput Aveeno Daily hidratantnog losiona (7 USD) ili Kiehl's Creme de Corps (30 USD).

Zašto biste to trebali učiniti?

Pojačava cirkulaciju

Ako ste primijetili da je vaša koža nakon suhog četkanja crvena, to nije samo posljedica iritacije, a zapravo i nije nešto loše. Crvenilo, koje je pomalo upalo, rezultat je pojačane cirkulacije u predjelima na kojima ste suho četkali. Vaše tijelo gura više krvi u ta područja, što nas dovodi do naše druge koristi:

Pomaže limfnom drenažom

Osim što vas ne ostavi blistava koža (kao da to nije dovoljno), suho četkanje može ohrabriti limfna drenaža, kaže Dickman. Sva krv nosi limfnu tečnost, koja filtrira kroz limfne čvorove. Kroz suho četkanje dolazi do bržeg protoka krvi što pomaže limfi kroz organizam, čime se brže uklanja toksine i patogene.

Ima sjajne kozmetičke efekte, previše

Očigledno, četkanje vaše kože tvrdim četkicama će vas exfolirati. Ali, povećanje prometa u ćeliji nije jedini vidljivi pozitivni efekat. Mnogo ljudi zaklinje se da je njihov celulit manje uočljiv nakon suvog četkanja, zbog efekta skupljanja na koži. Downie napominje da čak može pomoći pri pojavi oštećenja od sunca.

Stripe

Koliko često to trebate raditi?

Budući da suho četkanje može ostaviti vašu kožu pomalo sirovom (uostalom, to je piling cijelog tijela), na vama je da odlučite koliko često to možete učiniti. Kao opće pravilo, Downie kaže da bi žene trebale samo četkati suho jednom do dva puta nedeljno. I ne zaboravite da operite četkicu dječjim šamponom barem dva puta mjesečno (jer, ej, razmislite o svakoj mrtvoj koži koja se nakuplja).

Ako imate ultra osjetljivu kožu, pokušajte sa suhim četkanjem jednom u nekoliko tjedana. Ako izgradite toleranciju prema njoj, tada prijeđite na jedan do dva puta tjedno.

Još jedna stvar ...

"Ako se suho četkate, morate koristiti kremu za sunčanje, jer suho četkanje vas čini osjetljivijim na sunce ", upozorava Downie. Zato budite sigurni da nanosite svoj SPF prije nego što krenete van. Naše omiljene kreme za sunčanje su La Roche-Posay Anthelios 60 ultra lagani losion za zaštitu od sunca (30 USD) i Coola Sport Neprekidni sprej SPF 50 (36 USD).

Sljedeće: Ne propustite kako da se odnosite prema celulitu poput Kim Kardashian West. (Savjet: trebaće vam 15 dolara.)

Ova priča prvobitno je objavljena 24. jula 2014. godine i od tada se ažurira.