Koža

Imate akne? 3 stručnjaka otkrivaju svoje savjete za ispravno postupanje


Zara

Da li patite od akni? Ako je vaš odgovor da, onda ste vjerovatno pregledali najbolje tretmane protiv akni. Čujem te. Patio sam od akni veći dio svojih 20-ih, i to je temeljno depresivno. I to vam uništava samopouzdanje. Problem sa aknama je što je uzrok različit za sve. Za jednu osobu to može biti dijeta i način života, za drugu bi to mogli biti hormoni i stres. Ako uspijete otkriti što pokreće vaše akne, bit ćete u boljem mjestu. Ako ne znate, nemojte paničariti. Postoje tematski tretmani, propisani lijekovi i promjene životnog stila koji će pomoći u liječenju i poboljšanju vaših simptoma akni. Pozvali smo tri stručnjaka za njegu kože da podijele svoje znanje - dva su dermatolozi, a jedan je prirodni stručnjak, u slučaju da želite izbjeći put hemikalija i lijekova.

Držite se listajte za njihove savjete o najboljem liječenju akni.

Proizvodi i sastojci

Akne možete riješiti pomoću proizvoda bez recepta ili sa propisanim lijekovima. Kad su mi akne postale nepodnošljive, dermatolog mi je propisao Duac, antibiotski gel koji cilja ciljne bakterije, kao i Differin, 0,1% retinoid. њњJedan od najboljih sastojaka protiv akni (i kože uopšte) su aktuelni retinoidi kaže Alexis Granite, dr. med., Mallucci London. „Retinoidi pomažu nježno piling kože, izblijediti pigmentaciju sa starih mrlja i također stimulišu kolagen. Dakle, ne samo da djeluju protiv akni, već su i protiv starenja. Postoje blaže formulacije koje se nude bez recepta i verzije recepta veće čvrstoće

Postoje i lijekovi koje možete uzimati oralno, poput antibiotika, hormonalni lijekovi poput kontracepcijskih sredstava i spironolaktona, kao i Roaccutane (koji je derivat vitamina A poput retinola). Liječenje poput Roaccutana trebalo bi biti posljednja mjera, Pedro Catal, osnivač tvrtke Twelve Beauty, kaže. "Radeći kao ljekarnik, osobno vjerujem da nuspojave (uglavnom suhe kože) nadmašuju koristi".

Pa šta možete učiniti kod kuće sa proizvodima bez recepta? David Jack, estetski ljekar, predlaže korištenje topičnih kiselina za liječenje i sprečavanje akni, њKoristite sredstvo za pranje lica koje sadrži salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid (oko 7,5% do 15%) i pazite na pilinge i serume koji sadrže glikolnu kiselinu.ќќ

Ovi sastojci mogu biti isušivanje na koži, stoga potražite lagane serume bez ulja ili hidratantne hidratantne hijaluronske kiseline koji će umiriti i osipati kožu, oslobađajući dio potencijalne dehidratacije. Neki otkriju da ulja pomažu kod njihovih akni, Catal preporučuje korištenje esencijalnih ulja timijana, limuna, limuna, čempresa, geranija ili lavande i dodavanje ih u vaše omiljene pročišćavajuće maske na bazi gline.

Ako se želite liječiti prirodnim putem prilikom liječenja akni, Catal preporučuje da pazite na sljedeće sastojke, "osobno sam primijetio sjajne rezultate s ekstraktom korijena repice, koji je odličan antiseptik i ima pročišćavajuća svojstva", kaže Byrdie UK. „Također se propolis može koristiti kao antibakterijski, a vrlo je umirujući i ako su vam akne bolne.

„Drugi sastojak koji koristim protiv akni je ekstrakt epilobija. Spakiran je s taninom zvanim eenotein B, koji neutralizira enzim odgovoran za prekomjernu proizvodnju sebuma (5-alfa reduktaza). Azelainska kiselina takođe inhibira isti enzim. Primijetio sam najbolje rezultate kod ovih sastojaka.ќќ

Sa druge strane, Catal preporučuje izbegavanje nekih okluzivnih sastojaka (koji blokiraju pore) kao što su "propilen glikol, silikon (dimetikon, ciklometikon), mineralno ulje, parafin, lanolin i pčelinji vosak".

Klinički tretmani

Ako vaše akne ne reaguju na proizvode bez recepta, Granite preporučuje da se obratite dermatologu,Imamo alate za pomoć. Mnoge klinike nude plavo svjetlo i LED tretmane, kemijske pilinge i ekstrakcije pare, a svi oni mogu biti korisni u liječenju akni.ќќ

Postoji nekoliko kliničkih tretmana koje Jack preporučuje i protiv akni. „Spektar, na primjer, koristi IPL svjetlo potpomognuto vakuumom za usisavanje pora i uništavanje bakterija akni (P. acne) direktno u dnu pora. Tretmani zasnovani na toplini poput Fractora koriste frakcijsku radiofrekvenciju za zagrevanje i uništavanje bakterija i smanjenje ožiljaka od akni.

Promjene načina života

Nekoliko sitnica u načinu života mogu vam pomoći smanjiti ozbiljnost vaših akni, a sva tri stručnjaka su se složila da je dijeta najbolje mjesto za početak. Kaže Catal ", smanjujući unos rafiniranih ugljikohidrata i povećavajući količinu vlakana. Ograničite sol i alkohol. Ako želite isprobati suplemente, najbolje opcije za akne su one naznačene za detoks jetre poput artičoka ili boldo.do

"Postoje čvrsti dokazi da ograničenje hrane s visokim glikemijom u vašoj prehrani i dodavanje probiotika može biti od koristi u prevenciji i liječenju akni,- kaže Granit. "Mnogi ljekari funkcionalne medicine zagovaraju dijetalnu prehranu koja se temelji na biljnoj prehrani s malim količinama prerađene hrane, mesnih proizvoda i mliječnih proizvoda, a pacijentima često ovo pomogne", kaže Jack. "Kao što se kaže, to nije nesigurno i akne mogu imati hormonalni uzrok, pa je često potrebna daljnja istraga da se isključe bilo koja stanja koja se mogu liječiti, poput PCOS-a.”

Mario Badescu sredstvo za čišćenje lica protiv akni 15 knSuspenzija uobičajene azelainske kiseline 10% 6 $Neutrogena Hydro Boost vodeni gel $ 13ChopMedik8 Hydr8 B5 $ 28Kupovina

Sljedeće, kako očistiti kožu od crnih glava.V