Wellness

Čisti dodaci su nova čista ljepota - no vrijede li ih kupiti?


Čisti dodaci su trenutno svugdje. Kao da se svijet suplemenata pobrinuo za čišćenje kozmetičke industrije i počeo bilježiti. Više nema smisla kupovati prvi jeftini dodatak koji vidimo u apoteci. Želimo da naši dodaci riješe naše probleme, bilo da je riječ o nedostatku sna, nadimanju ili sitnim linijama i stisakama (jer dolazite do mjesta gdje započinjete dobivanje oboje), želimo da naši dodaci djeluju gotovo trenutno i ne bismo bili ljuti ako se desi da dođu u Instagram-pakiranju. Takođe, što je najvažnije, želimo suplemente koji to jesu čist. Prema podacima tržišne obavještajne agencije Mintel, 66 posto Britanaca koji uzimaju vitamine, suplemente i minerale slaže se da bi trebali sadržavati samo prirodne sastojke. Što ima totalnog smisla, ne samo zato što kao društvo dovodimo u pitanje porijeklo svega što kupujemo ovih dana, od odjeće do kože, već zato što hrana koju danas jedemo nije ni blizu za nas kao nekad. "Razina hranjivih sastojaka u našoj hrani niža je nego što je bila nekada", kaže nutricionistica Shona Wilkinson. "To je zato što je naše tlo osiromašeno hranjivim tvarima." Želimo očistiti čiste suplemente kako bismo poboljšali dijetu koja nije savršena (bilo da jesmo aktivno pokušajte jesti dobro ili ne) i kako biste maksimizirali svoj proizvod u sve zaposlenijem i stresnijem svijetu.Znati da su naši dodaci doista dobri za nas znači da moramo imati jednu manje brigu o kojoj se svakodnevno treba brinuti.

Doktor David Jack, doktor estetike Harley Street sa svojom linijom za njegu kože, koristi samo veganske sastojke u dodacima koje stvara. "Po mom mišljenju, nadopunjavanje dodacima kojim ćete osigurati da unosite dovoljno vitamina nikad nije loše, čak i ako imate zdrav način života," kaže on. "Ali, ako je netko pod stresom i ne vježba s lošom dijetom, vjerovatno je da im može nedostajati mikrohranjivih sastojaka, pa suplementi mogu osigurati da dobiju ono što im je potrebno. Dodaci su korisni i za poticanje određenog stila života, kao što je dijeta u potpunosti zasnovana na biljkama

Lako je biti sumnjiv prema suplementima ("čisti" ili na neki drugi način) kad ne možete vidjeti trenutne, vidljive rezultate; ovi novonastali dodaci ipak nisu jeftini. Ali doktor David Jack otkriva da u svojoj praksi ima nekoliko pacijenata u 70-ima koji uzimaju suplemente više od 30 godina, a ponekad rezultati mogu biti prilično zapanjujući u usporedbi s vršnjacima iz njihove starosne grupe.

Ako tražite suplemente za poticanje režima čiste kože, Wilkinson preporučuje da oči očistite vitamine A, C i cink, jer su ove hranjive tvari vitalne za stvaranje stanica kože. "Protein je važan jer nam je potrebna dobra opskrba proteinima u našoj prehrani da pomognemo stvaranju kolagena. Dok omega 3s pomažu u održavanju funkcije barijere na koži, hidriraju kožu, smanjuju upalu i sprečavaju oštećenje kolagena. Jedno istraživanje je otkrilo da je među skoro 3000 ljudi, onima sa većim unosom omega 3, smanjeno starenje kože.вќ

Želite očistiti svoj dodatak? Ispod smo zaokružili 9 najboljih čistih dodataka koji sada možete kupiti.

Mjesečni sok za kosu od sunca 60 $

Napravljeno je sa svim hranjivim tvarima koje vaša kosa voli: biotinom, algama, palmetom i krokodikom plus ashwagandha adaptogena. Ove kapsule pomoći će vam da ojačate zdrav rast kose i možda vas čak i ogule.

Kolagen Beauty Chef kolača $ 50

Ova tekućina slatkog okusa sadrži cink, koncentrirane ekstrakte voća (uključujući maki bobice, borovnice i acai), uz prebiotike i probiotike. Snažna mješavina, pokrenuće zdravu proizvodnju kolagena na vašoj koži.

Dr. David Jack Sweet Dreams 56 USD

Optimalne doze cinka, magnezijuma, vitamina B6 i vitamina C upakuju se u ove kapsule koje pomažu u održavanju dobrog sna. Sanjiv.

Klarskin tekućina za reformu 65 dolara

Ako želite potaknuti zdravu, blistavu kožu iznutra, ne tražite dalje ovu voćnu aromu koju razrjeđujete u vodi. Dobar je ukus i prepuna je biotina, vitamina C, B12, bakra i magnezijuma za sprečavanje raspada kolagena i zaštite kože od okoliša, dok hijaluronska kiselina hidrira iznutra.

Nue Co biljni protein + hrana za crijeva $ 35Chop

Svaka doza ovog praha ima istu količinu proteina kao i dva jaja. Protein je ključan za sve, od rasta mišića i imuniteta, do zdrave kože, kose i noktiju. Takođe je prepuna probiotika koji pomažu da dobre bakterije cvjetaju i da olakšaju neželjeno nadimanje.

Arrae Bloat 60 USD

Uz koktel prirodnih i organskih sastojaka, ove kapsule pomažu lakšu nadimanje nakon obroka. Korijen đumbira potiče probavu, metvica sprečava da gas i bromelain pomažu da ubrzate razgradnju hrane.

Biocol Labs nešto za otkupljenih 33 dolara

Ove ampule kombinuju magnezijum, koji je dobro poznat da smanjuje umor, i ginseng za kognitivne funkcije. Savršena je pomoć ako kasnite na rok ili imate užurban socijalni raspored.

WelleCo Super Elixir $ 135

Ovaj prah, prepun alkaliziranog zelenila, vitamina, minerala i probiotika, lako se miješa s vodom i ne ima ukus tako blizu kao što izgleda (što je, gore, poput vode u ribnjaku). Podržava vaš imuni sistem, daje vam poticaj energije i pomaže vašoj koži, kosi i noktima da izgledaju najbolje.

Golo biološko čisto omega 3 riblje ulje $ 36Shop

Omega 3 pomaže u održavanju zdrave funkcije kože i održava vaš ten hidriran i izgleda mladoliko. Čak može pomoći funkcioniranju mozga, poboljšati vaše raspoloženje i metabolizam. Prodano!

Sljedeće, to je način kako očistiti svoju rutinu ljepote.


Pogledajte video: The Choice is Ours 2016 Official Full Version (Decembar 2021).