Koža

Razgovarajmo o stražnjicama od akni - jer to je definitivno stvar koja postoji


Prije nego što započnemo s raspravom o ovoj temi, skrenimo s puta nekoliko stvari. Prva stvar je ovo: Znamo da razgovor o aknama nije zabavan. U stvari, ponekad može biti i malo neprijatno. Kada se akne nađu na derriГre, rasprava može preokrenuti za prilično neugodnu teritoriju. Međutim, i pored svega toga, definitivno vrijedi razgovarati. Ne samo da je - ono što ćemo sada nazvati stražnjicom akni češći nego što mislite, već postoje i jednostavni koraci koje trebate poduzeti kako biste je riješili.

Zbog toga smo zamolili dva dermatologa da nam omoguće to. Dali su vam nekoliko savjeta stručnjaka kako biste se osjećali ugodno noseći obraza dna kupaćeg kostima cijelo ljeto.

Unsplash

Vrste stražnjica od akni

Prema dermatologu dr. Amanda Doyle, postoje različite vrste komedona zadnjice zatvorene protiv akni, otvorene komedonije, pustule, papule i ciste. Uzroci i tretmani za svaki su u osnovi isti, ali zbog specifičnosti, prijeđimo na svaku vrstu.

"Zatvoreni komedoni su obično sitna koža u boji", kaže Doyle. "Otvoreni komedoni su tamno smeđe / crne izbočine sa otvorom na površini kože. Vidimo takođe i pustule (koje su izbočine pune gnojem), papule (koje su male, crvene, natečene izbočine) i ciste (koje su veće, dublje izbočine koje mogu postati crvene, ljute i upaljene koje ponekad isušuju materijal). " Većina ramena od akni sastojat će se od dvije ili više tih različitih vrsta.

Uzroci

Prema Davidu Lortscheru, dr. Med., Sa klinike, „uzroci donjih akni su vrlo slični onima kod akni na ostatku tijela, kao i na licu. Mješavina genetike, normalnih hormonskih fluktuacija, stresa, prehrane i drugih načina života može sve doprinijeti. '' Prekinimo svaki od tih uzroka kako bismo saznali kako najbolje spriječiti da se zadnjica ikad ne dogodi.

Genetika: Koliko god to bilo nesretno i nepravedno, neki ljudi su jednostavno skloniji izbijanju akni od drugih. Loša vijest je da ne možete promijeniti svoje gene. Drugim riječima, ako ste osjetljivi na akne, ne možete mnogo učiniti da to promijenite, osim održavanja kože čistom, umom i tijelom zdravim, a vaša ispraznost opskrbljena učinkovitim proizvodima za njegu kože. Međutim, vijesti nisu sve loše. Nekoliko koraka koje morate poduzeti kako biste spriječili da provaliji nastave (čitajte, da biste vidjeli o čemu se radi).

Stres: Nije tajna da hronični stres može uzrokovati nastanak akni. Kao takav, najbolji holistički lijek protiv akni je sve što vam pomaže da uravnotežite raspoloženje, smirite iscrpljene živce i opustite se. Možda je to svakodnevni čas vježbanja ili protok joge. Možda je to jutarnje snimanje dnevnog lista ili noćna vežba meditacije. Koristite samoposluživanje kao alat da biste vidjeli hoće li jačanje vašeg mentalnog i emocionalnog zdravlja također poboljšati zdravlje vaše kože.

Dijeta: Ti si ono što jedeš. To svakako može biti istinito kada je riječ o aknama. Izbegavajte određene namirnice za koje se pokazalo da potiču od akni, poput šećera i obranog mleka. Umjesto toga usredotočite se na jedenje lisnatog zelenila, voća i druge neobrađene hrane za koju je pokazano da zadržava pukotine. (Na toj napomeni: pogledajte 7-dnevnu dijetu protiv akni koju je pokušao jedan urednik).

Hormonska kolebanja: Ako hormoni čine ono što vam stvara bradavicu, vjerovatno ćete morati potražiti pomoć dermatologa. Hormonske akne su notorno škakljive, ali s određenim prilagođenim lijekovima, i "hormonalnim manipulacijama" poput kontrole rađanja, to se može riješiti.

Odjeća za ograničenje: Opisali smo neke od glavnih uzroka akni uopšte. Sada je vrijeme da razgovaramo o jednom od glavnih (i najčešćih) uzroka guza, posebno o restriktivnoj odjeći. Uska odjeća i trenje koje uzrokuje na koži mogu dovesti do pucanja. "Često vidimo akne kod žena koje se javljaju duž sportskog grudnjaka ili na neki drugi način", kaže Lortscher.

Kombinujete li usku odjeću sa sintetičkom atletskom tkaninom, to stvara još veću mogućnost da se pojave stražnjice. To je zbog činjenice da atletske tkanine nisu toliko prozračne kao ostale tkanine, kao što je pamuk. Loše su vijesti za poklonike joga hlača, ali dobra je vijest za one koji pate od rana od akni - jednostavno se prebacite u atletske tkanine. Doyle preporučuje nošenje "lagane, pamučne odjeće koja je prozračna." Ona takođe upozorava na sjedenje tokom dužeg vremenskog perioda.

Znojenje: Prvo, razjasnimo nešto. Znojenje od vježbanja ne uzrokuje akne. Ipak, ostavljate znoj da sjedi na vašoj koži dugo vremena, bez da ga isperete može uzrokovati akne, jer okruženje s velikom vlagom potiče gipke bakterije da napreduju. Neka Lortscher objasni. "Ekrinske žlijezde stvaraju znoj, a lojne žlijezde proizvode sebum. Tako obnavljanje znojnih žlijezda ne uključuje uljne žlijezde uključene u pukotine akni", kaže on. Međutim, „proizvedena vlaga može potaknuti akne jer omogućuje razmnožavanju bakterija“

Dakle, prvi korak u uklanjanju akni na zadnjici je isti kao i čišćenje akni na licu. Čuvajte područje čistim i suhim, usredotočite se na mentalno i emocionalno zdravlje i osigurajte da jedete zdravu, uravnoteženu prehranu. Ako stane okolo ili je posebno uporan, vrijeme je za pregled dermatologa.

Tretmani protiv akni

Salicilna kiselina: Ovo je sigurna za kožu kiselina koja eksfolira na staničnoj razini otapanjem 'ljepila' koje drži mrtve stanice kože zajedno. Takođe prodire duboko u pore kako bi očistio začepljujuće nečistoće (ostale piling kiseline djeluju samo na površini kože). "Salicilna kiselina pruža piling koji pomaže u sprečavanju i liječenju blokiranih pora, a može pomoći i umanjivanju nekih vrsta površinske hiperpigmentacije", objašnjava Lortscher.

„Naša tijela (osim vrata, pazuha i prepona) mogu podnijeti jače sastojke od naših lica. Dakle, čak i ako vaše lice ne podnosi piling često (ili uopće), leđa, ramena i vjerojatno sredina grudi obično bi trebali. "On preporučuje upotrebu pilinga za pranje u obliku salicilne kiseline, poput Neutrogena Body Clear Body Wash ( $ 26) ili Neutrogena pranje protiv akni (10 USD). Ova sredstva za pranje nude jednostavan način liječenja kože koja pati od akni salicilnom kiselinom. Jednostavno je obrišite i isperite.

La Roche-Posay Effaclar medicirani gel za čišćenje lica za kožu sklonu aknama 15 kn

"Sviđa mi se La Roche Posay Effaclar dermatološki sistem protiv akni", kaže Doyle. "Ovo dolazi s pranjem koje možete koristiti pod tušem. Nakon što izađete, možete koristiti razjašnjavajući rastvor (15 USD) koji sadrži salicilnu i glikolnu kiselinu."

Benzoil peroksid: Drugi sastojak zvijezda za smanjenje akni je benzoil peroksid. "Ispiranja benzoil peroksida mogu biti korisna, uprkos kratkom kontaktu s kožom", kaže Lortscher. Samo budite oprezni i možda prvo patch test. "Savjetovao bih da budete oprezni s proizvodima koji sadrže benzoil peroksid - neki ljudi su alergični na ovaj aktivni sastojak. Znat ćete ako ste jedan od njih, jer će svrbežni osip nastati svaki put kada ga upotrebljavate." Ako vaša koža ne reagira, jasno ste (figurativno i doslovno). Lortscher preporučuje Clean & Clear Advantage 3-u-1 piling sredstvo za čišćenje (18 USD). Takođe mu se sviđa plemeniti sapun od cinka sa plemenitom formulom od 2% (17 USD). "Upotrijebite ga svaki drugi dan pod tušem za početak, a zatim povećajte na svakodnevno kako se podnosi", savjetuje on.

LED uređaji: Ne izgledaju samo cool, oni zapravo rade. Terapija LED svetlom može se koristiti za ublažavanje brojnih oboljenja kože, uključujući i akne. Doyle preporučuje Eterno LED uređaj (254 USD) posebno. "Eterno LED uređaj" je FDA očišćen uređaj koji pomoću NASA LED crvenih svjetala prodire duboko u kožu i može se koristiti za masažu topnjaka u to područje, povećavajući prodiranje i na taj način prednost lokalnog tretmana ", kaže ona. "Komponenta crvenog svjetla pomaže u smanjenju upale (crvenilo i oteklina) što takođe poboljšava izgled kože."

Recepti: Ako se vaša koža ne odazove na bilo koji od gore navedenih tretmana, vrijeme je da se obratite dermatologu za lokalni recept. Oni su jači od proizvoda koje kupuju u trgovinama, što je korisno s obzirom na to da je "ovdje koža malo debljina od kože lica". Zbog toga, Doyle kaže da stražnjice od akni mogu odgovarati tradicionalnim proizvodima koji kupuju u trgovini i koji mogu djelovati na aknama na licu.

Zanimljivo je da su vaše stražnjice od akni uzrokovane bakterijama koje se razmnožavaju zbog vlage koju stvara prekomjerno znojenje, Doyle će se izravno pozabaviti lijekovima na recept, poput Qbrexza. To je efikasan lijek protiv hiperhidroze (inače poznate kao hronično znojenje). Smanjenjem znoja smanjit ćete vlagu, što će smanjiti bakterije koje uzrokuju akne.

Završne napomene

Takođe je dobro pravilo da izbjegavate upotrebu losijih losiona koji začepljuju pore ili sredstva za pranje tijela. Ako niste sigurni da li će proizvod začepiti pore ili ne, provjerite na cosDNA. „Sastavite i pokrenite listu sastojaka kroz odjeljak„ Analizirajte kozmetiku “na njihovom web mjestu,„ kaže Lortscher. „Kad kliknete Analiza, potražite u stupcu "akne" - ako postoje 3, 4 ili 5, razmislite o prestanku upotrebe ovog proizvoda. "To je dobar izvor za učenje više o proizvodima koje koristite.

Moguće je, međutim, da stražnjica od akni zapravo nije akna. To bi mogla biti bolest koja se zove hidradenitis suppurativa ili HS. "HS je složen proces bolesti koji može oponašati akne, a nazvan je i inverznim aknama, ali to nije akna," kaže on. Karakteriziraju je ponavljajuće gnojne kvržice (apscesi), teško zacjeljujuće otvorene rane i ožiljci, najčešće se javljaju u preponama, dnu, pazuhu (osovinama) i ispod dojki. uvek) Ako niste sigurni, potražite dermatologa - nikad ne boli potražiti savjet liječnika.