Koža

Hiperpigmentacija zaista smeta, ali evo kako se nositi s tim


Hiperpigmentacija je jedno od onih neugodnih problema vezanih uz njegu kože koji kao da se pojavljuju niotkuda - to je kao da se samo probudite jedno jutro i tamo preko čela, obraza ili brade zamrše mrlje smeđe nijanse koje vas i dalje muče… čak se i približavate ogledalu.

Ali ako mislite da možete samo sjediti, pustite kožu da učini svoje, i uskoro će vam se koža još jednom vratiti na pokrivač jednoličnog tona kože, pripremite se na nepristojno buđenje: Hiperpigmentacijski tretman će vam trebati malo napora . Iako će neke vrste hiperpigmentacija, poput one koja nastane nakon što ste ustali prilično veliko mjesto, polako izblijediti, ovo može potrajati mjesecima. A postoje i druge vrste (poput one proizvedene UV izlaganjem) koje će trebati malo nagovoriti da bi ikad izblijedjelo.

Ova je tema jedna o kojoj se definitivno najbolje raspravlja sa stručnjakom, pa smo se obratili Aniti Sturnham, GP-u, dermatologu i osnivaču Nuriss Skincare & Wellness klinike, za njezin savjet o najboljoj praksi hiperpigmentacijskog liječenja. Pomičite se za njezin vrlo koristan vodič po tom pitanju.

Mango

Šta je hiperpigmentacija?

"Hiperpigmentacija je uobičajeno stanje kože koja može utjecati na sve tipove kože i sve starosne dobi", objašnjava Sturnham. Ako ga imate, počet ćete primjećivati ​​mrlje na koži koje kao da ne odgovaraju vašoj normalnoj boji kože. Često će se pokazati kao smeđe mrlje, ne preterano raznolike od velikih pjega. Postoje dvije klasifikacije, dodaje Sturnham, "Lokalizirane ili difuzne, što znači da se pojavljuju u malim mrljama na koži ili kao veće područje izmijenjene pigmentacije."

Šta uzrokuje hiperpigmentaciju?

"Većina uzroka difuzne hiperpigmentacije uzrokovana je sistemskim stanjima, poput autoimune bolesti ili metaboličkih poremećaja, poput B12 ili nedostatka folata", otkriva Sturnham.

S druge strane, lokalizirana hiperpigmentacija V ima tendenciju neposredne ozljede ili upale kože i češći je tip koji se primjećuje na dermatološkim klinikama. "Sve što uzrokuje upalu na koži potencijalno može poslati signal našim melanocitima, stanicama koje proizvode smeđi pigment melanina kao dio imunološkog odgovora", objašnjava ona. "Ovu upalu mogu prouzrokovati UV oštećenja, mrlje od akni i izbijanja, oštre kemikalije na koži, pa čak i hormonalne fluktuacije, poput one u trudnoći ili prilikom uzimanja kontracepcijske pilule."

Da li su neki ljudi podložniji hiperpigmentaciji od drugih?

Nažalost, odgovor je da.

"Melanocitna nestabilnost je glavni razlog zašto razvijamo hiperpigmentaciju. Te stanice koje stvaraju pigmente, koje žive na dermo-epidermalnom spoju i bazalnim slojevima naše kože, mogu postati hiperaktivne ako se aktiviraju i počnu pretjerano proizvoditi melanin, što dovodi do hiperpigmentacije i sunčanih pjega", slomio je Sturnham to je za nas. "Što više balanina melanina imate u svojoj koži (tj., Tamniji je ton kože), to je veći rizik da prije svega razvijete hiperpigmentaciju."

Možete li izbjeći dobivanje hiperpigmentacije?

Kao i kod većine problema koje se tiču ​​kože, Sturnham zaključuje da je prevencija bolja od liječenja. Njen vodič za obranu vaše kože od hiperpigmentacije je sljedeći:

"Prvo, nosite dnevnu kremu s najmanje SPF 30 dnevno (da, čak i u one sive i kišovite dane), povećavajući na Factor 50 u toplijim klimama da pomognete u sprečavanju pigmentacije izazvane UV oštećenjem - glavnim uzročnim faktorom za hiperpigmentaciju."

Drugo, Sturnham predlaže da izbjegavate retinol tokom dana, jer UV zrake destabiliziraju sastojke za njegu kože i povećavaju rizik od fotoosjetljivosti.

Njezin posljednji korak je korištenje njege kože koja uključuje sastojke za stabilizaciju pigmenta, tako da je manje vjerojatno da će prekomjerno stvarati melanin i ostaviti vas s pigmentnim mrljama, bilo da je okidač UV oštećenja, hormona ili izbijanja. "L-askorbinska kiselina poznata i kao vitamin C (20%) i Alfa Arbutin, dobivena iz biljke medvjedića, su odlični prirodni sastojci - potražite ih u serumima za upotrebu ujutro i noću. Ovi sastojci će vam takođe pomoći da se razgrade neželjenu pigmentaciju, bez izbjeljivanja kože “, preporučuje Sturnham.

Možete li se potpuno riješiti hiperpigmentacije?

Da, dobro. "Hiperpigmentacija je multifaktorijalna. Može postojati genetski, metabolički, hormonalni i okolišni faktori, koji djeluju samo kao okidači", upozorava Sturnham, podsjećajući nas da ne postoji jedinstvena terapija koja bi u potpunosti izliječila hiperpigmentaciju. Ali holističnijim, multiterapijskim pristupom, možete postići sjajne rezultate. "Upotrebom kombinacija kućnih i kliničkih procedura kod mnogih pacijenata općenito možemo postići adekvatno smanjenje i čak potpuno rješenje", obećava ona.

To, međutim, dolazi s odricanjem odgovornosti: To neće biti lako za sve nas. "Najuzazovniji tretmani su oni pacijenti s post-upalnom pigmentacijom i tamnijeg tipa kože. Može postojati neka zaostala pigmentacija, ali ona se svodi na razinu u kojoj se vraća samopouzdanje", što nam svima daje neku nadu.

Ok, pa kako?

Naš dobri stari prijatelj retinol može pomoći ovdje - naravno, ako se koristi samo noću. "Dnevna doza vitamina A (retinola) 0,5% do 1% djeluje dobro za većinu pacijenata", jer je fenomenalan multi-zadatak i u dobroj kozmetičkoj formulaciji djeluje na smanjenje oštećenja ćelija, pojačavanje popravka, regulisanje proizvodnje ulja, pojačavanje kolagena formiranje i smanjenje pigmentacije ", objašnjava Sturnham. „Ima efekat stabilizacije melanocita i razgradnju melanina“. Potražite formule za noćnu kremu ili serum koji sadrže ovaj čarobni sastojak (UV zrake će ga destabilizirati) i one koje dolaze u neprozirnom pakiranju.V

"Nepotrebno je da je zaštita od melanocita koji izaziva oštećenje UV-a sastavni dio uspjeha vašeg programa liječenja." SPF, susrećemo se ponovo. "Potražite kombinaciju mineralnih i kemijskih sredstava za blokiranje, poput titanijum dioksida i etil salicilata, kako biste osigurali odgovarajuću zaštitu širokog spektra."

Konačno, potražite formule za njegu kože koje sadrže prirodne izbjeljivače. Sturnham voli sve sa suncokretom (bogatim vitaminima B grupe), niacinom i pantotenskom kiselinom koji se obično označava vitaminom B5, a koji prirodno posvjetljuje i poboljšava tonus kože.

Šta je sa kliničkim tretmanima?

Za naprednije tretmane i postupke, svakako se isplati posavjetovati se s dermatologom na klinici u koju vjerujete, kako bi vam mogao propisati odgovarajući tijek liječenja za vašu pojedinačnu hiperpigmentaciju. Ali ono što Sturnham za mnoge pacijente smatra najboljim postupkom rada je upotreba lasera.V

"Otkrivam da kombinacija lasera Clearlift Q-switch i AFT laser dobro djeluje na razbijanje pigmentacije na dermoepidermalnom spajanju i stariju, površno ležeću pigmentaciju", otkriva ona. "U slučaju melazme ili PIH, topičke opcije liječenja mogu također uključivati ​​retinoide na recept, azelainsku kiselinu i kemijske pilinge."

Ali ona također upozorava da to neće biti popravljanje preko noći: "Uvjeravanje i vrijeme su takođe važni elementi uspješnog programa liječenja."

Ima li još čega na umu?

Završna riječ upozorenja iz Sturnhama: "Nemojte koristiti sredstva za izbjeljivanje na koži da biste pokušali osvijetliti pigment. To može potencijalno pogoršati pigmentaciju i dovesti do stvaranja ožiljaka."

Sljedeće strane dobili smo odgovore na čitav niz drugih problema s njegom kože koje ste podijelili s nama na Instagramu.

Hylamide C25 serum za 45 dolaraSkinceutical C E Ferulic $ 166Voitarno super sjeme za lice 110 knOskia Renaissance Brightlight serum $ 136ChopGlossier Super Bounce serum za 28 dolara