Koža

5 prirodnih lijekova koji će smanjiti rosaceu


Razgovarali smo o raznim opcijama kada je riječ o smanjenju upale koja dolazi sa rozaceom. Ali jeste li ikada razmišljali o prirodnijem načinu za liječenje? Ako ne, možda želite, jer postoje brojne prednosti.

"Većina konvencionalnih tretmana rozacee uključuje upotrebu oralnih i topičkih antibiotika", kaže estetičarka Athena Ellen, osnivačica Manastira. "Mnogi od nas opiru se upotrebi antibiotika, jer se brinemo da će antibiotik ubiti dobre bakterije zajedno s lošim."

Ali prije nego što počnete pretraživati ​​kuhinju za neke samostalne tretmane, trebate znati nekoliko stvari. Zamolili smo Ellen da razbije sve što trebamo razmotriti prije nego što posegne za prirodnim lijekom za rozaceu. Pomaknite se prema dolje da vidite šta ima da kaže.

Imaxtree

Da biste vidjeli koja je najbolja opcija za liječenje vaše rozacee, prvo morate znati da postoje četiri različite podvrste. Ovisno o tome šta imate, ili se možete riješiti samo prirodnim lijekovima ili ćete morati ići liječniku na liječenje.

Prema Ellen, podvrsta prva koja uključuje crvenilo i oticanje, a podtip dvije, koja uključuje pukotine akni, može se tretirati prirodnim lijekovima. Kaže za podtipu tri i podtipu četiri, vjerojatno će vam trebati ljekarska pomoć.

"Podtip tri, koja je praćena oticanjem i zadržavanjem tečnosti obično oko nosa, i podtipom četiri, koja pogađa područje očiju, obično su ekstremnije i mogu biti bolne", kaže ona. "Njima je često potrebna medicinska pomoć, uključujući oralne antibiotike i / ili lagane terapije. Iako antibiotici i lagana terapija nisu lekovi, mogu olakšati simptome."

Michela Buttignol / Byrdie

Ako ste odlučili da želite isprobati prirodni lijek nakon što utvrdite koja podvrsta rozacee imate, Ellen iznosi pet najefikasnijih:

01 od 05

Očistite dijetu

"Uvedite hranu koja promovira zdravlje, poput dobrih masti, hrane s visokim vlaknima, povrća, kurkume i đumbira", kaže ona. "Črijeva reguliraju upalu u našem tijelu. Čišćenje prehrane i crijeva čistom dijetom koja sadrži mnogo vlakana, malo šećera i hidrogeniranih ulja smanjuje upalu u cijelom tijelu. Često vidim veliko poboljšanje kod mojih klijenata s rozaceom, koji su preboljeli njihove dijete ili su nedavno učestvovali u čišćenju. " Plus, ko ne voli još jedan izgovor da udari na tržište svog lokalnog poljoprivrednika? Možete napraviti izlazak po svježe povrće i ostale namirnice dio opuštajućeg nedjeljnog rituala.

02 od 05

Pijte vodu Aloe Vere

"Piti vodu s aloe verom je poput pitke vode s dodatnim antioksidansima i vitaminima", kaže ona. "Pomaže u povećanju sadržaja vode u crijevima i pomaže u uklanjanju toksina iz organizma. Tako pomaže upala u tijelu i smanjuje rozaceu."

Voda od aloe vere možete kupiti u trgovini, ili možete napraviti svoju. Da biste to učinili kod kuće, uzmite nekoliko kockica aloe (izrezane svježe iz stabljike aloe, ispod zelenog dijela) i dodajte ih u blender. Dodajte vodu u kockice aloe u blenderu i blendajte dok se dve potpuno ne izmiješaju. Ako želite, možete dodati malo limuna ili soka za dodatni ukus.

03 od 05

Koristite ulja

"Većina njege kože prepuna je konzervansa i iritanata. Izbjegavajte sredstva za čišćenje gela, sredstva za čišćenje kiselih eksfolija, bilo koje proizvode sa salicilnom kiselinom ili benzoil peroksidom", kaže ona. "Koristite blaga sredstva za čišćenje poput ulja za čišćenje i proizvoda sa visokim sadržajem ulja sjemenki ruža, sjemenki oraha, tamanu ulja i noćurka, jer su ovi sastojci vrlo hranjivi i protuupalni."

Ulja ne samo da pomažu u smanjenju upale, već su odlična i za hidrataciju. Nežniji su na osjetljivoj koži, ali obavezno provjerite bilo koji novi proizvod koji koristite na mjestu poput unutrašnjosti zgloba. Uvijek je bolje osigurati da dobro reagirate na neki proizvod prije nego što ga stavite na lice ili područje zahvaćeno rozaceom.

04 od 05

Meditirajte

"Stres je veliki okidač za upale u tijelu", kaže ona. "Razvijanje čak i male dvominutne dnevne rutine meditacije smanjuje stres u umu i tijelu."

Meditiranje ujutro miran je način za započeti svoj dan, a prilično je jednostavno uključiti se u svoju rutinu. Uzmite nekoliko minuta da vam se um razbistri i usredotočite na duboko disanje prije nego što započnete dan.

05 od 05

Učinite svoj prirodni lijek za lice

"Primjena čistog aloe vera gela, oblog od zelenog čaja ili koloidna maska ​​od zobene kaše privremeno će osloboditi kožu, smanjujući crvenilo i upale", kaže ona. Plus, verovatno ste većinu onih sastojaka dobili u svojoj kući!

Dakle, tu ga imate. Ako ste odlučili da su prirodni lijekovi put do vaše rozacee, to neće biti lakše od gore navedenih pet tretmana.