Wellness

Top 10 načina da se zauvijek riješite prištića


Leandro Crespi / Stocksy

01 od 11

Zaustavljanje akni na tragovima

Foto: Emma Kim / Getty Images

Postoje različiti uzroci akni, ali hormoni su definitivni krivac kada je riječ o pukotinama. V Naši hormoni šalju signale zbog kojih naše telo izbaci veće količine ulja. Kada se to ulje pomiješa sa mrtvim stanicama kože i zaglavi se u našim porama, nastaje blokada koja može dovesti do bubuljica ako su u koži prisutne bakterije.

Ispada da mnogi ljudi imaju puno ljepote, njege kože i životnih navika koje mogu pridonijeti njihovoj akni. Here Ovdje objašnjavamo što treba učiniti, a što ne učiniti kako bi vaša koža ostala čista i bez mrlja. • Ponekad samo nekoliko manjih promjena mogu značajno promijeniti izgled vaše kože.

02 od 11

Držite kosu (i proizvod za kosu) dalje od lica

Gel, pomada, mousse, sprej za kosu; stavili smo toliko proizvoda u kosu da bismo ostali lijepi tokom dana, ali jeste li ikada razmišljali da proizvod za kosu uzrokuje prištiće?

Kada stilizirate kosu, obavezno izbjegavajte proizvod dalje od kože. A ako vam otkriju da imate akne na čelu, razmislite o tome da imate šiške. Još jedna vruća točka prištića uzrokovanih proizvodom za kosu je linija vilice, vrata i leđa. Održavanje kose od lica pomoći će vam.

Obavezno čuvajte kosu i s leđa kad je prekrivena stanjem kose pod tušem. The Teški hidratantni sastojci u stanju koji pomažu da naša kosa bude hidrirana i glatka mogu začepiti naše pore. V Ako patite od akni na leđima, budite sigurni da držite svoje stanje i druge proizvode za kosu sa leđa. V Obavezno operite i njegujte kosu prije nego što operete lice prilikom tuširanja. This Na ovaj način ako na koži ostane neki proizvod za kosu, možete ga se riješiti prije napuštanja tuširanja. V

03 od 11

Spavaj na leđima

Spavajte na leđima i često perite posteljinu i jastučnice. Also Takođe pripazite da imate peškir samo za lice. • Nemojte koristiti isti peškir za sušenje tijela i lica.

Ako spavate na trbuhu, ideja da spavate na leđima može se činiti nemogućom, ali kada spavate na trbuhu, lice vam je stalno izloženo uljima koja su se utrljala na jastuk s vaše kose i lica. Ako spavate na leđima, ulja iz vaše kose ostati na vašoj kosi; a ne lice. Ako spavate na trbuhu, mogli biste imati i sklonost dizanja ruku uz lice, što je druga navika koja uzrokuje prištiće.

04 od 11

Držite ruke dalje od lica

Šta radite sa rukama kad vam je dosadno? V Odmarate li bradu ili obraz u njima? Šta je sa tim što razmišljate o nečemu? You Da li prstom dodirnete obraz ili bradu? K kamo odlaze ruke kad zaspaš? V ispod brade?

Ako ste odgovorili da na bilo koje od ovih pitanja, tada dobro razmislite prije nego što prinesete prljave, masne prste prema licu. Ulja i prljavština na vašim rukama prenijet će se na lice i mogu vam se zaglaviti u porama. • Ova ulja i prljavština mogu tada dovesti do većeg razbijanja. Even Pa čak i ako je teško - sklonite ruke od lica.

05 od 11

Ne govori svoj put do zita

Kada ste posljednji put čistili ekran svog mobilnog telefona? You Da li perete ruke prije slanja teksta? V očigledno nije - zar ne? Ispada da su nam telefoni prljavi, jako prljavi. Kao otprilike zvuči, naši su mobiteli zapravo 10 puta prljaviji od prosječnog toaletnog sjedišta. U Yuck! Svaki put kada pritisnete taj prljavi ekran na lice, na kožu prenašate prljavštinu i ulje. • Ta prljavština i ulje mogu dovesti do pucanja.

Nježno čišćenje mobitela pamučnim tamponom natopljenim alkoholom ili alkoholnom maramicom održavat će ga čistim. I prije nego što kažete „zdravo“, vježbajte da ga malo držite od obraza dok razgovarate. Lakše je nego što mislite! V

06 od 11

Nakon vježbe pogodite tuševe

Vježba je sjajna za naša tijela, a trebamo redovito vježbati da bismo ostali zdravi. I dok je znojenje zapravo dobro za vašu kožu, nije dobro da vaša koža sjedi u svojoj znojnoj odjeći. Da biste zaustavili provale, trebate očistiti kožu nakon vježbanja.

Udarite tuševima nakon što se znojite i isperete prljavštinu, ulje i bakterije koje će ako ostanu potaknuti nove akne. Ako se stalno nosite sa aknama u leđima, koristite pranje tijela salicilnom kiselinom kako biste je istovremeno očistili i liječili. • Ako se ne možete tušiti, očistite kožu brisačem tijela da ne biste šetali okolo sa znojem i uljem koji su se zalijepili za vašu kožu.

07 od 11

Idite bez šešira svaki put u neko vrijeme

Pomirimo se sa tim, svi se bacamo na kapu nekad i neko vrijeme kako bismo olakšali život. Ali, da li ste znali da vaš omiljeni kapak, ako ga često nosite, vjerojatno uzrokuje nakupinu prištića na vašem čelu? A ovo je posebno tačno ako pored šešira koristite mnogo proizvoda za kosu.

Glava vam se (i čelo) znoji i prirodno stvara ulje, tako da ako imate šešir, znoj i ulja uđu u zamku što ga čini bubuljicom savršenim mjestom za korijenje i rast. Ali ne morate se odreći šešira u potpunosti. Obavezno ga skinite kad god je to moguće i perite kad možete.

Još jedan dodatak koji potiče akne? Šalovi! Oni ulove ulje u vrat i vilicu. Gurajte ih u veš mašinu jednom nedeljno i ne nosite ih stalno.

08 od 11

Učinite zavjet da nikad nećete ići u krevet sa šminkom ponovo

Shvatili smo - ti si umorna. Imao si dug dan. Jedino na šta možete pomisliti je uvući se u krevet i zatvoriti oči. Svi smo bili tamo!

Prestanite da se pravite izgovorima i skinite tu šminku prije nego što odete u krevet. To je jedini najlakši način za sprečavanje akni. A ako ste poput nas i pronađite izgovore koje je lako napraviti, zalihajte se prethodno navlaženim krpama za čišćenje lica kako biste je olakšali kao uklanjanje i brisanje lica čistim. Spavanje sa šminkom takođe može uzrokovati iritaciju kože i probleme s očima. • Micelarnu vodu možete lako koristiti i za uklanjanje šminke, a kožu ne morate ni isprati nakon

I dalje se pravite izgovorima? Pokušajte skinuti šminku ranije tokom noći kada niste toliko umorni.

09 od 11

Koristite proizvode bez ulja

Od hidratantnih krema do temelja - odabir verzija bez ulja najbolje je ako imate aknu ili masnu kožu. To znači da vam treba malo vremena na otoku da odaberete pravu vrstu proizvoda za svoju kožu. Nema više hvatanja najjeftinijih proizvoda. (Ili vaše majke!) V Lakše je nego ikad naći proizvode koji su namijenjeni koži sklonoj aknama. V

Potražite riječi bez ulja ili nekomedogena na etiketi proizvoda. A za osobe sklone aknama, bez obzira na dob, mineralna šminka je najbolja ponuda vaše kože. Nema više kremastih temeljaca.

10 od 11

Koristite alate za šminkanje, a ne prste

Kada prstima upotrebljavate šminku, ne prljate ruke samo po cijelom licu, već i prljavim rukama kontaminirate šminku.

Za nanošenje šminke koristite aplikator za šminku, spužvu, četkicu ili bilo koji drugi alat i držite ruke dalje od lica.

Samo budite sigurni da temeljito čistite četkice za šminkanje i spužve između upotrebe. Ako ih ne koristite, možete ubiti bakterije koje mogu dovesti do većeg pucanja. So Zato držite prste s lica, a četkice za šminkanje čistima.

11 od 11

Divimo Smoke

Zar niste dobili memorandum? Potpuno je hladno pušiti! I ne samo to, nego jeste li znali da pušenje uzrokuje akne? Istina je! Ako nastavite da svijetlite, nastavit ćete izlaziti.

Pušenje također dovodi do finih linija, žutosmeđe kože do kože i opuštenosti. Postoji toliko razloga da prestanete pušiti - i zbog vašeg zdravlja i zbog ljepote vaše kože. V