Koža

Stručnjaci za kožu objasniti kako se riješiti hormonalnih bradavih akni


U Imaxtree

Neki proboji iskoče i zaraste za nekoliko dana - ako budete imali sreće. Čini se da se drugi proboji (cistične vrste) zauvijek zadržavaju ili se ponovo i ponovo vraćaju s osvetom. I ako vam se čini kao da se ova posljednja vrsta uvijek uspravlja uz vašu bradu i vilicu, niste sami. Proboji u ovom području su obično duboki, bolni, teško ih se riješiti i često ne reagiraju na tipične tretmane protiv akni. Mnogi od nas su se prije pozabavili s ovom složenom vrstom proboja i dobro znaju da je put do ponovne čišćenja kože (izvini punica) smešan.

Šta je brada od akni?

Krvarenja na bradi (poput mitesera, stomaka, zagušenja ili upale) često su uzrokovana hormonima. Proboji na ovom području često ne reagiraju na tipične tretmane protiv akni.

S jedne strane, liječenje akni na bradi ne razlikuje se općenito od liječenja akni. S druge strane, postoji određeni naučni razlog zašto je brada posebno problematično područje: hormoni. Crnokosi, crnokosi, zagušenja ili upale - bez obzira na vrstu izbijanja sa kojim se bavite, estetičar Kerry Benjamin kaže da ako je na vašoj bradi, to je najvjerovatnije hormonalno.

Pa kako se točno riješimo hormonskih akni? Prvo, loša vijest: ne postoji čudesni serum koji ćete primijeniti koji će promijeniti vaše hormone. Ali dobra vijest je da sada znate uzrok, možete krenuti naprijed i pronaći najbolje rješenje za svoju složenu situaciju.V

Frustrirani vječnim nanošenjem mrlja koje stoje ispod naših usta, zatražili smo pomoć profesionalaca za najbolji savjet o njezi kože. Uz Benjamina, stručnjaci Jeremy Fenton, iz Schweiger Dermatology Group i Melissa Kanchanapoomi Levin, dr. Med., NYC dermatolog i klinički instruktor u bolnici Mount Sinai dijele svoje najbolje uvidje u postizanje i održavanje bistre kože brade. Pomaknite se naprijed da biste saznali kako se točno riješiti bradavih akni.

01 od 07

Posavetujte se sa svojim lekarom o oralnim lekovima

Tek Image / Getty Images

Pa kakve veze hormoni imaju sa vašom kožom? Da bismo odgovorili na to, Benjamin nam prvo daje brzu lekciju iz biologije. Vaš menstrualni ciklus od 28 dana može se podijeliti u tri odjeljka. Tokom prvih sedam dana nivo estrogena je visok. U danima sedam do 14 estrogen počinje da opada. 14. do 28. dan kada estrogen dostigne najniže nivoe. Benjamin objašnjava da će se pukotine najvjerovatnije dogoditi sedam do 10 dana prije menstruacije, jer tada je estrogen, koji pomaže održavanju kože čistom, najniži. Takođe za to vreme povećava se testosteron što dovodi do povećanja proizvodnje sebuma. Razina progesterona se također povećava, zbog čega se pore smanjuju. Dakle, imate niske razine hormona za čišćenje kože, plus višak ulja i sužene pore - u osnovi savršena oluja za pojavu akni.

Ako vam cistični proboji ne reaguju na aktuelne tretmane na mestu, razgovarajte sa lekarom o različitim opcijama za oralno lečenje. Ovisno o vašim specifičnim okolnostima, oni bi mogli predložiti kontrolu rađanja ili spironolakton (lijek koji blokira hormone slične testosterovu zvanim androgeni) za reguliranje proizvodnje hormona i ulja, antibiotik za ciljanje bakterija ili izotretinoin (poznatiji kao Accutane) za smanjenje lučenja sebuma i sprečavaju začepljenje.

02 od 07

Izrežite mliječnu hranu iz prehrane

Burcu Atalay Tankut / Getty Images

Budući da, prema Benjaminu, akne na bradi mogu se pripisati hormonima, počnite sa bavljenjem svim faktorima koji bi mogli utjecati na vas hormonski, poput hrane koju jedete. Fenton kaže da promjena prehrane, posebno ona koja je bogata mliječnim namirnicama, može imati značajnu razliku u vašoj koži. „Pokazalo se da mliječna mlijeka potiču proizvodnju testosterona kod ljudi koji ih konzumiraju, a šiljci testosterona mogu pogoršati akne. Mliječni proizvodi također prirodno sadrže vlastite hormone poput estrogena, koji mogu vršiti vlastiti utjecaj na čovjekov hormonalni balans ", rekao je.

Ako ste već prešli s kravljeg na bademovo ili sojino mlijeko i još uvijek imate provale, možda ćete se iznenaditi kad saznate zašto. Kako se ispostavilo, čak i ti mliječni nadomjesci mogu biti krivci za hormonalne prekide zbog činjenice da obje sadrže visoku razinu estrogena. Ukratko, budite oprezni kod mliječnih proizvoda i napravite istraživanje prije nego što odaberete nemederinski nadomjestak ako već imate hormonalnu neravnotežu.

03 od 07

Koristite retinoid

Differin Adapalene Gel 0,1% tretman protiv akni $ 11Shop

Ako vam se puknuće brade nastave, to bi mogao biti rezultat nedosljedne rutine njege kože. Iako se čini da će isplivati ​​niotkuda, proboji se ne događaju preko noći, pa nemojte preskočiti svoju rutinu u one dobre dane kože između provala. "Čak i kada vam koža dobro ide, nastavite sa preventivnom rutinom njege kože", rekao nam je Levin. „To znači da pored redovnih dnevnih krema za zaštitu od sunca ili sunca, nastavite sa upotrebom lokalnog retinoida kao što je gel za liječenje akni Differin (11 dolara). Osim što će očistiti postojeće akne, Differin gel će također pomoći u sprečavanju budućih pukotina povećavajući se promet stanica kože kako bi se smanjilo začepljenje pora.вќќ

04 od 07

Redovno piling

Origins gel za uklanjanje mrlja protiv mrlja 18 $

Za bilo kakvu vrstu proboja, bez obzira jeste li na bradi ili negdje drugdje, piling je ključan za održavanje pora čistih i bez mrtvih stanica kože, bakterija, prljavštine i krhotina koje začepljuju pore, pomiješate s uljem na vašoj koži, i uzrokuju provale. Umjesto oštrog mehaničkog pilinga poput pilinga, Levin predlaže da isprobate nježni, ali efikasni kemijski piling.

"Ako vaša koža nije iritirana i može podnijeti piling, pokušajte dva do tri puta tjedno alfa-hidroksi kiseline ili salicilnu kiselinu", kaže Levin. Salicilna kiselina djeluje tako što čisti duboko u porama dok AHA djeluju na uklanjanje mrtve kože. Za mrlju tretman salicilnom kiselinom, sviđa nam se Origin Super Spot Remover (18 USD). A za AHA pokušajte s blagim tretmanom mliječne kiseline, poput nedjeljnog tretmana dobrih gena (105 USD).

05 od 07

Pomiješajte tretman sa vlastitim mrljama

Aveeno 1% hidrokortizon krema protiv svrbeža $ 14Chop

Što je veći proboj, to je lošija sklonost preopterećenju zit kremama i tematskim tretmanima, zar ne? Ali umjesto da na područje nanesete gomilu seruma i spot tretmana i nadate se najboljem, napravite malu mješavinu od samo nekoliko odabranih proizvoda kako ne biste ometali zaštitnu barijeru svoje kože u tom procesu. Sljedeći put kada dobijete cistični izboj, na zahvaćeno područje nanesite malu kombinaciju salicilne kiseline (za piling), benzoil peroksida (za ubijanje bakterija) i 1% hidrokortizona (za smirenje crvenila) kako biste potaknuli zacjeljivanje, a da ne pretjerate.

06 od 07

Zaštitite se od branja hidrokoloidnim flasterom

Mir izlečenja protiv akni Dots $ 19Kupovina

Na isti način kad obrišete zavoj na mali rez ili ranu kako biste ga zaštitili od vanjskih elemenata dok zacjeljuje, hidrokoloidni flasteri isto rade i na prištićima. Iako ove zakrpe (aka zit naljepnice) nisu dovoljno učinkovite za potpuno rješavanje proboja brade, lijepi su bonus priručnici iz nekoliko razloga. Ako ne možete skinuti ruke s lica tokom proboja (ko može?), Prekrijte to mjesto jednom od ovih malih naljepnica kako biste se spriječili da se zabrljate s njom i pogoršavate stvari. Dok flaster služi kao štit između vaših prljavih prstiju i vašeg ljekovitog bubuljica, ona također povlači višak ulja s područja, zahvaljujući hidrokoloidnom preljevu. Isprobajte točke mrlje od mirisa protiv akni (19 USD), koje takođe sadrže salicilnu kiselinu i vitamin A kako biste očistili pore i potaknuli promet kože.

07 od 07

Držite svoju rutinu jednostavnom i nježnom

PCA Skin Clearskin 45 USD

Vaša uobičajena rutina njege kože možda je relativno jednostavna, ali ako vam se na prvi pogled pojavi cistični prištić na bradi, vaša prva reakcija je izvući arsenal pranja, pilinga, tonera, seruma i kreme, koraknite korak unazad. Ironično je da vam zit kreme mogu pogoršati prodore. Kao što smo se dotakli prije, više nije nužno bolje kada je u pitanju borba protiv akne. Kada pretjerate s jakim sastojcima od akni, riskirate oštetiti zaštitnu barijeru vaše kože. Kada je prepreka ugrožena, bakterije mogu ući i uzrokovati više izbijanja. Dakle, što se tiče liječenja akni na bradi, budite jednostavni i nježni i nanesite samo ono što vam je doista potrebno: nježno pranje lica, laganu hidratantnu kremu, piling i tretman na licu mjesta.

Isprobajte jedan od eksfolijanata i tretmana za mrlje koji se preporučuje gore, a za pranje lica zalijepite kremasti deterdžent poput Vanicream nježnog sredstva za čišćenje lica (9 USD) koji je dovoljno blag čak i za najosjetljivije tipove kože. Dobar ovlaživač za masnu kožu sklonu aknama može biti teško pronaći, ali mi smo s PCA pronašli nešto što riješava naš problem. Sadrži ulje cvijeta nevena, ekstrakt limunske trave i ekstrakt voća krastavca kako bi se smirilo crvenilo ili iritacija, te vitamin A kako bi ste dobili jasan ten koji zaslužujete.

Sljedeće pročitajte više o hormonskim aknama.